? هسته‌های نارنج و پرتقال را ۴۸ ساعت در آب خیس دهید و بعد در گلدان بکارید ?

برای عید نوروز، از همین روزها شروع کنید تا آماده شود و میلیاردها گندم و عدس هدر نرود.

? منبع : واحد مطالعات امنیت غذایی مصاف