?‍? به مناسبت ۹ مهر روز جهانی سالمندان ?‍? ورزش کردن منظم می تواند سبب ترمیم عضلات بعد از آسیب دیدگی در سالمندان شود. ? پی نوشت: ?‍? مقام معظم رهبری: من ورزش را برای جوانان لازم و برای پیران واجب می دانم. ?‍? عقیده‌ام درباب ورزش، همین است که بارها گفته‌ام. من ورزش را برای عموم […]