خواب
بهترین زمان برای خواب و استراحت (طب ایرانی اسلامی) ۰۶ فروردین ۱۳۹۹

بهترین زمان برای خواب و استراحت (طب ایرانی اسلامی)

   متخصص طب ایرانی اسلامی بهترین زمان خواب را ۹ شب تا ۴ صبح دانست و گفت: ۵ نوع خواب روزانه وجود دارد که خواب در برخی از این زمان‌ها مفید و در برخی دیگر مضر است. ناصر رضایی‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار مهر در مورد اهمیت خواب گفت: خوب و به ‌اندازه خوابیدن و استراحت مناسب، […]